梁雅嵐2021嚴選好物

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

御熹堂蚓激酶可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶和藥物會不會衝突?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素吃了有感覺嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素和保健食品能一起吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶評價好不好?

韓少功：最后的戰士　　我爬過湘東北一帶很多山頭，常常發現那里有戰壕、彈殼以及彈片。一堆銹炮彈在那里出土，可見那里曾經到處是戰場。紅軍時期就不說了，到了抗日戰爭時期，國軍以沉船封堵長江航道，湘、鄂、贛三省交接的這一脈山地，就成了阻擊日軍西進的重要戰區。蔣介石題寫的“氣壯山河”四個大字，至今還刻在幕阜山上，紀念一大批喋血英烈。　　戰爭留下了戰壕、彈殼以及彈片，還留下了一些脫離隊伍的游兵散勇。有一次，我到梅峒的賢爹家里吃飯，飯桌前見到一陌生面孔。一問，對方果然不是本地人，是一個外來的采藥佬。說起采藥，陌生面孔說，采藥人有規矩，上山不能走人路，因為人路邊無好藥，好藥被前面的人采走了；也不能走獸路，因為走獸路容易遭遇野獸，多了幾分危險。他還說采藥佬都有口忌，平時說話都得避開“呀、夜、蛇、虎、塌”五個字，也就是他們最怕的“五大怪”。其中“蛇”與“虎”好理解，“夜（黑夜）”與“塌（山體崩塌）”也勉強可猜，只是“呀”為何意？我不明白。　　陌生面孔笑了笑：你遇到危險的時候，最早喊出的字是什么？不就是“呀”一聲，或者“哎呀”一聲嗎？——原來，他的“呀”是指一切可怕之事，指人們面對險情時最常見也最不可取的驚惶失措。　　采藥佬聽出我也不是本地人，便同我說起了普通話；得知我姐夫來自四川，又說起了四川話；總之顯得走南闖北見多識廣。不過，說起他的來歷，他說自己與這一帶有緣，當兵時來這里抗日，混戰中脫離了隊伍，流落山間有兩年多。他就是在那兩年里跟著一個傷兵學采藥，而且采過八角蓮——只是那時候不知八角蓮可以治癌，眼下的價格貴若黃金。　　他這次就是奔八角蓮而來。　　很多游兵沒有他幸運。飯桌前的賢爹說，清匪反霸那一陣，民兵們在山上還抓到過一個。那人住在山洞里，衣不遮體，形如野獸，頭發全白了，差不多是個“白毛男”。但那家伙記性不錯，不但記得自家姓名，還記得部隊番號和長官姓名，更記得長官留下的一道死命令：堅持敵后游擊。他只是不知道日本鬼子早已經跑了，更不知道共產黨和新中國是怎么回事。要命的是，他被捕以后很不老實，決不供出武器窩藏地點，決不跟民兵走，每次吃完飯就折斷筷子砸爛飯碗，一心要抗拒到底。縣人武部后來費盡周折，根據他說出的番號，從勞改農場找來了一個原國軍連長，雖說不是他的直接上司，但算是他的湘西苗族老鄉。　　“我現在命令你立刻撤出戰斗，接受人民政府的整編！”前連長按照人武部的安排，換上一套不知從哪里翻出來的國民黨軍裝，掛上一條武裝帶，雄糾糾地在他面前下達命令。　　白毛男盯了他一眼，投來不信任的眼色。　　“你的╳營長已經陣亡，╳╳副營長也已經陣亡。我現在代理營長！我的命令你必須服從！你聽見沒有？”　　白毛男翻了一下眼皮，還是狐疑。　　“麻大寶，你敢不服(www.lz13.cn)從？媽那個巴子，找死呵？老子軍法從事！”　　臨時受命的情況在戰場上倒也多見，加上粗口的國罵一上陣，白毛男大概聽得耳熟，眼里漸漸有了光亮。這樣，當前連長猛拍桌子罵到第三遍，對方終于通了電一般，本能地“嗷”了一聲。他可能是想回“是”，但已經口齒不清。　　抬起斷了兩個指頭的右手，他還行了個軍禮。　　以后的事情就好辦多了。他帶著軍人和民兵上山去，挖出了他埋在山里的三支步槍，一挺機槍，還有五位戰友的尸骨和遺物。他吃飯以后也不再折斷筷子砸爛碗了。　　 韓少功作品_韓少功散文集 韓少功：靈魂的聲音 韓少功：夜晚分頁：123

馮唐：世俗好男人一生要處理好七件事　　我唯一的外甥：　　見信好。　　幾個月前，給你寫了封信，談欲望，談作為最大欲望之一的女人，談男人和女人應該如何相處。你媽說，寫得還過得去，但是你現在還沒上高中，還是個男孩兒，還在長身體、長心眼兒，在成為男人的過程中，幾個月前的那封信，寫得有些早，應該補寫一封信，談談關于如何成為一個好男人。　　我和你媽討論，我不認為我有資格談這個問題。一來，我運氣太好，祖師爺賞飯，不容易效仿。你姥姥和你姥爺生我的時候，DNA配的手氣超好，你姥姥罵街罵天地人獸從來爽利，但是沒有章法，你姥姥承認我從小罵得就有邏輯，有詞有句也有篇章，她說她罵像丟沙子，我罵像串鏈子。你姥爺生來就不留戀現世，十三歲開始吃喝嫖賭抽，每天如同最后一天，但是沒感受過顛倒夢想患得患失的苦，這些苦我都感受過，還是不留戀現世。二來，我心中一直有個大毛怪，殺了三十年沒殺死，沒準哪天蹦出來，沒準變成一個完全不符合你媽好男人標準的怪物。沒準，四十歲之前，我寫的關于唐朝和尚的純黃書發表，讓我丟了工作，被和尚打殘，我寫的關于愛情的詩集發表，讓我丟了老婆，于是破罐子破摔，酗酒、用藥、妖言惑眾，晝寢、鬼混、研究兩三門非常冷僻的學問。其實啊，如果不是小時候暗中答應你姥姥，給她住上有很多廁所的房子，我可能早就把自己當破罐子摔了，想著都讓人神往。你媽說，那你就集中寫寫你四十歲之前吧，教育教育你外甥。　　好吧，下面掛一漏萬，是我對成就世俗好男人的高度總結歸納。　　作為一個好男人，在現實生活中，一生中要處理好七件事：Wealth（金錢），Women（女人），Wine（酒肉）， Work（工作）， Watch（珍玩）， Workout（身體）， Wisdom（智慧）。　　錢是要有一點的，但是不要太多，能自己自足、經濟獨立就好。太多的話，活著的時候是負擔，你周圍會出現一些虛假的好人和真實的敵人。死的時候有很多錢，是件非常二逼的事，無論上天堂還是下地獄，都是會被笑話的第一件事兒，進門的時候就被認定出身不好，下輩子一輩子難翻身。有多少錢合適？夠用就好。意淫可以豐富，生活要簡單。生活簡單，夠用的要求就不高，你就不用為錢而錢。　　女人（或者男人，如果你喜歡男人多于女人）最好找和你小宇宙以及生活習慣類似的。否則，你看個毛片、玩個網游、去阿姆斯特丹逛個咖啡館，她就認為你是怪胎。否則，你嗜辣、她怕辣，你怕冷、她怕熱，你喜宅、她喜逛，日子不好過。愛情和婚姻基本上兩件不相干的事兒，盡管非常容易搞混。但是二者之間有個重要聯系，如果你和那個女人最初有愛情，哪怕之后愛情消失得一干二凈，留下的遺跡也是婚姻穩固的最好基石。　　酒肉要和朋友吃喝，獨自酒肉非常悲催。朋友不在多，在久。“相見亦無事，別后常憶君”，如果你到了我這個年紀，有兩三個男人能讓你無由想念，兩三個月一定要坐下來分飲兩三瓶好酒，福德甚多。又，大酒必傷，兩害擇其輕，寧可傷胃，不要傷肝。大酒過后，去吐。　　工作最好做你喜歡做的和擅長做的，哪怕你喜歡做的和擅長做的是碼字、洗菜或者鋤草。工作最好周圍有一小群你喜歡的也喜歡你的人，現世里，工作往往占據你大部分有效時間，如果周圍的人無趣，生命容易無趣。又，不能小看工作，工作能讓你的生活更平衡，即使你女人和你朋友拐了你的金錢跑了，你如果還有工作，你不怕。　　玩物不會喪志，但是要保持玩兒的心態，不要太當個事兒，每個大型拍賣會都非要去。玩兒的時候，花合理的價錢買自己真喜歡的好東西，別貪便宜，別跟著各種所謂大師和專家的意見走。　　身體是老天白給你的，但是不是白給你糟踐的。你用身體用得太狠了，身體會給你找麻煩。(www.lz13.cn)其實，身體好也不難，起居有度，飲食有節，不著急，多喝水，性交愉悅，時常做做操，打打太極拳。　　智慧比你長相重要，比你身體健美重要，比你雞雞大小重要。智慧這件事兒，急，不得。獨立思考，時常忘記標準答案，讀讀歷史，多走些地方，多聽你姥姥罵街、天、地、人、獸，有幫助。　　做好男人或者紳士，擴展閱讀推薦三種。第一，《金瓶梅詞話》，講述金錢、瓶裝酒和梅花一樣美麗而強悍的女人們。比較易得的好版本是人民文學社1957年12月第一版出的明繡像版影印版。第二，《紳士的準則》（Mr. Jones' Rules），英國GQ主編編寫的實用手冊，如何要求加薪、刮胡子、倒時差、看艷舞等等都有，非常形而下、具體、實用。第三，英國十九世紀和二十世紀初期的長篇小說，特別是毛姆和斯蒂文森的，珠玉文字，紳士情懷。　　Boys，be ambitious（小伙子們，要有雄心壯志）！二是這個世界進步的動力，我們二過了，是你們二的時候了。 馮唐經典語錄 馮唐：在江湖上混需要養成的10個好習慣 馮唐《活著活著就老了》經典語錄分頁：123

什么才算是有價值的努力　　如果熬夜看書、連續幾天只睡幾小時、多久沒放假了也值得夸耀，那么富士康流水線上任何一個人都比你努力多了。人天生難免有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪里。　　年輕的時候我曾經暢想過很多次，功成名就之后能像曾經的那些偶像一樣，和年輕的朋友們分享自己如何從一無所有走上人生巔峰的經驗，然后語重心長地告訴大家：人活著不能像一根草而是要像一棵樹，能走到金字塔頂端的只有雄鷹和蝸牛兩種動物，我的成功你也可以復制，等等。可是過了26歲之后，我忽然意識到一個嚴肅的問題——人的一生未必會取得很大的成就。十幾年來，有一些問題一直讓我和身邊的朋友感到困擾，在經歷了一些變故和挫折后，我對這些問題有了新的看法。　　1、努力奮斗真的能實現夢想嗎？　　想象一下，汪峰老師坐在轉椅上，深情地望著你問：“你的夢想是什么？”據說，周星馳老師的那句“做人如果沒有夢想，和咸魚有什么區別”也激勵了幾代人。夢想如此重要，簡直就是人生的一盞明燈。成功的人們成功的原因各不相同，但他們都不會忘記告訴你：無論到什么時候都不曾忘記夢想，是他們成功的首要原因。以至于，我們這一代人對于人生意義的最通常的理解，就是堅持夢想并最終實現它。　　可很少有人愿意面對的一件事情是——大部分人的夢想永遠（沒錯，永遠）都實現不了。　　上大學時我熱衷于各式各樣的賭博游戲，是學校周邊賭場的常客。我賭徒生涯的起點源于賭場里最基本的游戲“輪盤賭”，我當時的夢想就是破譯其中的奧秘。我最初的策略非常簡單，但效果好得難以置信。在嚴格執行該策略的情況下，我前幾次去賭場不但全身而退，還每次都賺了不少，以至于產生了這樣一種幻覺：也許游戲是有規律可循的，人生巔峰就在不遠處向我招手。當然最終的結局大家都能猜到，我把之前賺到的錢都乖乖地還給了賭場。　　后來才知道，那個愚蠢的夢想叫做賭徒謬論。它讓我終于明白：在純粹的隨機事件面前，一切規律都是無謂的。　　生活中有極個別的事情和輪盤賭一樣，屬于純粹的隨機事件，比如雙色球。可是幾乎每一個中了雙色球的人都會告訴你，他們花了多少精力去鉆研往期號碼，研究歷史規律，付出了多少辛勤的努力，最終才獲得了成功。實際上，即使是純粹由隨機性主導的事情，只要參與的人的基數足夠大，小概率事件總會發生。有趣的是，幾乎所有在隨機事件中的受益者，都會把這完全由運氣決定的結果歸功于自己的努力上。不僅僅是參與者本身，旁觀者也會這么認為。　　我們生活中遇到的所有事情基本可以分為三類：第一類純粹由隨機性決定，比如布朗運動和輪盤賭博；第二類純粹由能力決定，比如英語六級考試，110米欄之類；第三類我們最常遇到，由能力和隨機性共同決定，比如創業，投資，戀愛或是夢想。　　勵志大師們總告訴年輕人要不惜一切代價追逐夢想，這讓我感到深深的厭倦。因為大多數人的夢想雖然不是純粹的雙色球，但也絕對是由隨機性主導的。在強大的隨機性面前，付出再多辛勤的汗水，也好比夜以繼日蹲在輪盤賭旁邊渴望參透其中的規律。比如某歌手獲得中國好聲音的冠軍，但中國還有那么多唱得和她一樣好甚至更好的姑娘，如果她們都將成為好聲音冠軍作為一生的夢想，那么其中絕大部分人的余生都將只能在痛苦中度過。無論是唱歌還是演戲，再多的努力也只能讓你變得很優秀，但想成為萬眾矚目的明星，隨機性的重要程度都遠遠大于實力。　　我想，一個人在年輕的時候做每一件事情，都能清楚地判斷其中隨機性所占的比例并能心平氣和地接受，就是最寶貴的財富。　　在你的夢想中，運氣扮演了多重要的角色？當你深深地感知到，那幸運的隨機性也許不會青睞與自己，你是否還愿意堅持下去？對我而言，夢想永遠是值得執著追求的，但我仍然可以無比心平氣和地接受一個現實：它也許永遠無法實現。　　2、既然連夢都實現不了，還有什么事情值得努力呢？　　去年，我發過一條微博：“這些年我一直提醒自己：千萬不要自己感動自己。大部分人看似努力，只不過是愚蠢導致的后果。什么熬夜看書到天亮、連續幾天只睡幾小時、多久沒放假了，如果這些東西也值得夸耀，那么富士康流水線上任何一個人都比你努力多了。人天生難免有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪里。”　　這段話在網上的瘋傳，讓我始料不及。更出乎意料的是，評論中有相當一部分的罵聲，還有人認真地給我寫下了相當深刻的話：“你在擁有自己的光亮時不要吹熄別人的蠟燭，你不能因為你自己的不喜歡就否定別人。”很莫名其妙是吧？聽完我關于隨機性的看法，你也會知道，我從來都不覺得努力是一件無所謂的事情。恰恰相反，我一直相信，在能力沒達到一定程度之前，你連面對隨機性的資格都沒有。　　3、那么問題來了：究竟什么才算是有價值的努力？　　去年我和朋友決定從北京去大慶考察幾個商場，臨行前一晚和朋友在外面玩得比較盡興，回到家時間已經比較晚了，擔心睡覺睡過頭會錯過航班，就直接在沙發上靠了一晚。那是我第一次去哈爾濱，十一月份已經很冷了，衣服拿得不夠，下了飛機凍得頭疼，又因為沒有提前訂票，到了哈爾濱之后只買到了去大慶的站票。一晚上沒睡好，凍得頭暈眼花，又在綠皮火車上站了兩個多小時之后，在抵達大慶的那一瞬間，我覺得自己實在是太不容易了，將來必須要寫進回憶錄里面。可是，回頭仔細一想，這些所謂的“努力”對我最終把生意做好，沒有半毛錢關系。更何況，如果我前一天晚上能早點上床睡覺，多準備點衣服，提前在網上把火車票訂好，完全可以舒舒服服地達到同樣的目的。　　那次經歷是我們生活中很多事情的縮影——沉溺在這樣對結果沒有直接幫助、只是讓自己遭受了一些痛苦的行為中，并誤以為那就是努力。　　當我終于意識到，自己并不是唯一一個曾經把無意義的消耗當作努力的人，我才忽然發現：大家覺得很努力的人也許沒那么勤奮，如果在正確的方向上堅持行動，超過他們也并不困難。　　我們這一代人對于勤奮和努力的理解，幾乎清一色地來自于學校，更精確的說，我們眼中最努力的人，就是那些最能拼命看書和做題的人。實際上，這種理解是極其片面而幼稚的，因為看書和做題本身都是為了一個極其鮮明的目的——通過考試。這種勤奮的付出極其純粹，一般而言，更多的復習時間和更高的復習強度都可以直接提高考試的分數，二者之間的聯系鮮明而直接，每個人都看得懂。？　　但生活的美妙之處卻在于，很多事情在我們沒做到一定程度之前，是完全沒法理解的。　　這就好比學英語，十幾年漫長的歲月里我都在幻想，要通過多么復雜的流程、多么精密的設計、多么全面的涉及和多么不可思議的努力，才能像說中文一樣說英語，并且不必在開口之前設計它的句式時態詞匯然后再流利地“背誦”出來。誰不是這么設想的呢？可惜，它從來沒有實現。　　直到去了美國兩年左右之后，我忽然發現自己可以已經毫無障礙地說一口流利的英語了。這并非由于采用了什么新的學習方法，而是因為去了印第安納之后身邊中國人很少，在沒有選擇的情況下，只能被迫用英語去交流和表達，在這個過程中我并沒有認真想過自己每天進步了多少，也沒有階段性的檢驗學習效果，只是不停地去聽和說，因為沒有選擇嘛。忽然有一天我才意識到：咦，自己好像真的做到了。　　一個人能獲得的最可貴的能力，都和掌握一門語言一樣。付出的努力不能獲得即時的回饋，甚至在很長的一段時間內沒有任何收獲，直到積累到了一定的階段后，忽然爆發出驚人的力量，連你自己都不清楚這一切是如何發生的。比如鍛煉身體、讀書寫作、或是做生意，經歷了足夠的量變終于引起質變的成功，大部分人卻終身難以企及，并不是因為太笨——恰恰相反，是因為他們都太聰明了。　　觸發人類行動的最基本原理被稱為反射，我們是需要即時回饋的物種，所以絕大多數人對于世界的理解度是線性的。但在更多情況下，事物卻是在漫長的潛伏震蕩后爆發，才達成突破的。我現在時常覺得，人在少年時期更容易掌握語言、樂器、美術等這些成年后很難學的技藝，并非因為從小就天資聰穎，而是孩子很少會在每個星期都質疑一次自己的收獲，都是悶頭一練好幾年，直到學會了才知道：哦，自己已經會了。只有聰明的成年人，才相信1本書讀懂易經、10句話揭秘馬云的成功之道、30天成為吉他高手的故事。　　簡而言之，在現實生活中，付出和結果之間往往沒有那么立竿見影的聯系。離開學校后遇到的很多事情，都不再像做題和考試之間聯系得那么緊密，很多人的付出就變得淺嘗輒止。最可貴的努力，是選擇一個正確的方向，即使無法立即獲得回報，但依然能付出十年如一日的專注和熱情。最終的結果也許不足以讓你獨孤求敗，但足以出類拔萃。　　4、人這一生中是否有一個節點，過了之后一切都會好起來？　　仔細想想，我們的一生好像都是在實現目標中掙扎著度過的。上初中時老師告訴你，中考的淘汰率是最高的，只要闖過去，上了高中一切就好了；但上了高中發現不是那么回事嘛，高中老師又說了，考上大學就進了天堂；于是你考上了大學，依然空虛迷茫各種草樣年華，父母老師又告訴你，找到工作就好了；工作之后發現煩惱和憂慮依然都在，女朋友就給你看馬云的故事，告訴你等你事業有成就好了……　　人這一輩子，每一個階段都有新的痛苦和顧慮，周而復始，生生不息，絕對不會因為你考上大學，事業有成，迎娶了女神就從此美滿無缺，但每一個階段也會有無法替代的快樂。生活不是安徒生童話，也不是好萊塢電影，從出生的那一刻起直到生命的盡頭，都不存在什么節點，過去了之后一切幸福美滿無憂無慮。　　每一段歲月都有它存在的價值，沒有高低貴賤之分，都不應該被辜負。而我能想到的人這一生能做的最愚蠢的事，就是把全部人生的希望都孤注一擲到未來的某個節點上，而忽略了生活本身應有的樂趣。因為哪怕真正實現了那個執念中的目標，也可能會發現它遠遠沒你想的那么美好。年輕的時候和哥們在操場上打籃球喝可樂的快樂，是以后高爾夫球會所里品紅酒替代不了的。尤其男生，千萬不要總想著等將來老子有錢了如何如何——且不說你以后很可能不會太有錢，而且相信我，就是有錢了也真的不能怎么樣。生命就在每天的生活里，一切執念都是虛妄，和身邊的人愉快相處，認真安排好每一天的活動，用心去感受每一天的心境，就是生活的意義本身。 哲理小故事：最有價值的人，不一定是最能說的人 堅持住的夢想最有價值 有些所謂的“努力”，其實是毫無意義無價值的生命消耗分頁：123

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